• 6种家务运动的减肥小技巧

    日期:2019-12-07

    对很多美人来说,运动减肥蚂蚁彩票官网登录,是件很辛苦、很难坚持的减肥方法。不过,房间的日常打扫终归还要做的,所以边打扫房间边运动岂不是两全其美?当然,打扫运动还是...
  • 操纵饮食和增添体力活动

    日期:2019-11-28

    减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动,下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。 餐前的准备: 1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿,也可以使吃下的主食膨胀,预防吃过量。 2...
  • 中医药瘦腿减脂

    日期:2019-11-28

     随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治,降...
  • 不伤身体中药减肥方

    日期:2019-11-21

     肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用。 1、枸杞子...
  • Office意气风发族瘦腿茶果汁

    日期:2019-11-14

    你是Office一族吗?你想拥有美丽的身材吗?想瘦身而你,是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦,又苦于没有时间去健身房呢?那么,这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶! 茶为什么能轻身呢...
  • 易胖体质中医针灸清热巧控食,解痉巧瘦肚

    日期:2019-11-14

      一、脾虚湿阻型体质 爱美女士们,下面5种体质的女性体重最容易增加,随着中医的解读来看一看,这其中,有你吗? 脾虚湿阻型体质胃口并不好,但体重却只增不减,且出现舌苔重、...
  • 家居运动快速瘦臀,足不出户就能轻松瘦臀的5个

    日期:2019-11-08

    整天在家窝着,怎么能保持完美身材呢?借助家里的地毯、床、沙发、座椅等用具,也能舒适地塑造出魔鬼身材。下面的家居运动是专门教你大家如何快速瘦臀的。 食疗养生御膳缘,幸福...
  • 你知道如何分季节减肥吗,四季清爽瘦身对抗肥

    日期:2019-11-08

    瘦身就是一场对抗食物诱惑的战争!不管怎么样,吃过之后,增加的只是体重和下垂的赘肉。与无条件的饥饿相比,最好是一边吃饭一边瘦身。 请记住本站备用网址:RPA,收藏本站链接地址...
  • 澳研究发现,怀孕吃太胖婴儿易气喘

    日期:2019-11-03

    根据最近在阿根廷所举办的世界气喘会议,母亲怀孕期的BMI(用来测量肥胖的指标)与将来婴儿的气喘发生率有明显的相关,特别是女婴,如果妈妈怀孕期间大吃大喝进补过头变成拥肿...
  • 喝出好体态,小编能吃下三大碗

    日期:2019-10-29

    臭豆腐汤 唯有口味偏重的食物才能接受 材料(1人份):臭豆腐3块(约120g)、洋葱30g、绿豆芽30g、小白菜20g、香菇20g、肥牛片30g 比如凉 面 调味料:色拉油少许、剁椒1匙、鸡精、盐 而且凉...
  • 慢跑的技巧,腹部减肥妙法

    日期:2019-10-29

    肥胖都是从腹部开始的。而胖人患糖尿病、高血压、心脑血管病和性功能衰退的概率,比体重和身高比例正常的人要高。下面介绍减腹部的方法: 很多因为肥胖的朋友们都会选择如何的...
  • 八款中药汤减重

    日期:2019-10-19

    想要安全、健康而且有效的减肥,试试这8款中药汤吧! 1.防己黄芪汤 防己6克、黄芪15克、白术10克、炙蚂蚁彩票官网登录,甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,每日2次。 医院报导,用...
  • 中医拔罐减肥疗法

    日期:2019-10-10

    过食肥甘厚味,由脾胃运化,变为脂膏,积蓄体内,或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。传统中医古代文献虽无减肥专论,但有关脾胃运化理论,气血理论从生理病理对于...
  • 你知道有哪些刮油食物,八种刮油食物

    日期:2019-10-10

     燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人...
  • 龙游减肥功

    日期:2019-10-04

    本功操练时,身体扭动形似蛟龙出海,卷曲层出,故名“龙游功”。该功为别具一格的全身性柔韧运动,在上下“龙游”时,脊柱被最大限度地扭动呈“S”形,这不仅极有益于颈椎、胸...
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